Здоровое тело и медитация — как научиться контролировать свои мысли и эмоции для обеспечения физического и эмоционального благополучия
Современный ритм жизни нередко подвергает нас стрессу и несет негативные последствия для нашего физического и психического здоровья. Большинство людей сталкивается с избыточной нагрузкой на работе, личных проблемами, тревожными мыслями и…